Biasanya bokong dan pinggang yang melebar di karenakan adanya penumpukkan lemak. Selain itu, factor lainnya seperti gaya hidup yang kurang sehat, masalah genetic, dan hormone juga ikut berpengaruh. Tetapi, kalian tak perlu takut karena masalah tersebut bisa secara aman di atasi dengan rutin melakukan olahraga mengecilkan bokong dan pinggang. Area pinggang hingga bokong mempunyai 3 […]
Olahraga Yang Bisa Meninggikan Badan, Bisa Dilakukan Di Rumah!
Siapa bilang di rumah saja membuat kalian jadi tak bisa olahraga? Walaupun susah pergi ke luar untuk olahraga, namun sebenarnya kalian masih bisa melakukannya di rumah loh. Memang sih, mempunyai kedua orang tua yang badannya tinggi adalah suatu anugrah. Karena factor genetic berperan sangat besar dalam menentukan tinggi badan, namun, kalau kalian tak punya factor […]
Daftar 5 Jenis Olahraga Terbaik Saat Sakit Demam
Tidak ada salahnya untuk melakukan aktivitas fisik saat sedang demam untuk mempercepat proses penyembuhan. Meskipun demikian, jangan terlalu memaksakan diri jika memang benar-benar tidak kuat. Namun, agar tubuh tidak semakin drop. Berikut ini adalah 5 jenis olahraga terbaik saat sakit demam. 1. Berjalan Kaki Berjalan kaki merupakan olahraga termudah untuk kalian yang sedang sakit demam. […]