6 Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Mental

Untuk meningkatkan kesejahteraan Anda secara keseluruhan, Anda tidak bisa hanya fokus pada kesehatan fisik Anda. Kesehatan mental juga memainkan peran penting dalam hidup Anda. Kesehatan mental adalah kemampuan Anda untuk mengelola perasaan dan menghadapi kesulitan sehari-hari. Beberapa langkah sederhana dapat diambil untuk meningkatkan  kesehatan mental Anda dan perubahan  ini pasti akan berdampak pada semua aspek […]

5 Manfaat Musik untuk Kesehatan Mental

Mendengarkan musik bisa menghibur sekaligus mengembalikan suasana hati menjadi lebih baik dan sempat ada yang mengatakan bahwa musik akan membuat tubuh menjadi lebih sehat. Musik menjadi sumber kepuasan dan kesenangan, namun masih ada manfaat musik lainnya terkait dengan kesehatan mental. Musik bisa menenangkan pikiran, memberikan energi pada tubuh, bahkan membantu orang mengelola rasa sakitnya dengan […]

Daftar 5 Gangguan Psikologis pada Lansia

Gangguan psikologis tentunya bisa menimpa siapa saja, mulai dari anak-anak hingga lanjut usia. Pada lansia, biasanya gangguan psikologis tersebut lebih disebabkan karena adanya perubahan fisik. Masing-masing dari gangguan tersebut memiliki gejala dan penanggananya masing-masing. Kelainan ini sering menyerang lansia yang kondisi imunnya lemah. Berikut penjelasanya! 1. Skziofrenia Biasanya, tanda-tanda awal gangguan ini sudah dialami sejak […]

5 Gejala yang Menandakan Kondisi Psikologi Sedang Bermasalah

Gangguan mental seperti depresi tentunya dapat menyerang apa saja, baik segi jasmani maupun rohani. Meski terkadang terlihat baik-baik saja namun seseorang yang sedang dalam gangguan mental tentunya sedang berjuang untuk melawannya. Atau bahkan, ada beberapa dari mereka yang tak menyadari kalau mereka sedang berada dalam tahap gangguan tersebut. Nah, untuk menjaga-jaga, berikut ini adalah tanda […]

Mulai mengetik pencarian Anda diatas dan tekan enter untuk mencari. Tekan ESC untuk batal.

kembali ke Atas