5 Manfaat Kunyit Asam Untuk Kesehatan

Kunyit secara alami mengandung nutrisi kurkumin, yang memiliki sifat analgesik (pereda nyeri), antipiretik (menurunkan suhu tubuh saat demam), dan antiinflamasi. Asam jawa juga  mengandung bahan aktif seperti anti inflamasi, analgesik dan agen penenang. Perpaduan kedua bahan alami tersebut yang sudah terbukti aman dan tidak akan menyebabkan mabuk saat dikonsumsi bersamaan.

Mampu Menurunkan Kadar Gula Darah

Buah asam mempunyai kandungan magnesium & polifenol yang sanggup mencegah penyakit diabetes, tidak terkecuali kunyit yg sanggup menurunkan kadar gula darah. Manfaat ini merupakan imbas berdasarkan sifat antiinflamasi kunyit & asam, Toppers. Ketika peradangan pada tubuh mereda, tubuh bisa merespon hormon insulin menggunakan lebih baik sebagai akibatnya glukosa pada tubuh sanggup diambil sebagai energi. Selain itu, kunyit jua mempunyai enzim alpha-amilase yg sanggup menghentikan penyerapan karbohidrat. Oleh karena itu, kunyit asam acapkalikali direkomendasikan bagi para pengidap diabetes.

Meredakan Nyeri Saat Haid

Asam kunyit telah lama menjadi salah satu senjata rahasia wanita untuk menghilangkan nyeri haid. Manfaat kunyit asam terlihat karena kandungan kurkumin dalam kunyit. Curcumin dapat menghambat produksi hormon yang dapat memicu peradangan dan nyeri, sehingga memudahkan kontraksi rahim dan meredakan nyeri haid.

Mengatasi Bau Badan

Apakah Anda sering merasa tidak aman karena bau badan padahal Anda sudah berusaha semaksimal mungkin untuk menjaganya tetap bersih? Bau badan mungkin sulit dihilangkan karena ada masalah dengan produksi keringat. Siapa sangka jamu dengan kunyit dan asam jawa bisa menjadi solusi masalah ini,  Padahal, kandungan minyak atsiri dalam kunyit dapat mengontrol produksi keringat dan melawan bakteri penyebab bau badan.

Mengurangi kembung

Ketika Anda menelan terlalu banyak  angin atau minum soda, gas  menumpuk di  perut Anda dan menyebabkan kembung. Manfaat Kunyit Asam Sebenarnya Dapat Mengurangi Masalah Saluran Pencernaan Ini. Asam herbal dalam kunyit telah lama dianggap sebagai karminatif untuk mengobati pembengkakan. Dalam hal ini, dua komponen herbal ini membantu mencegah pembentukan gas di  perut. Selain itu, ramuan asam kunyit  membantu mengeluarkan gas yang terkumpul di  perut.Ramuan ini dapat mempercepat  pengosongan lambung dan mencegah iritasi ringan pada lapisan  saluran pencernaan.  Hal ini membuat saluran pencernaan  lebih aktif dalam memproses isi lambung, sehingga gas dapat dikeluarkan dengan mudah. Jika Anda ingin mengurangi kembung di perut, jamu kunyit asam adalah minuman anti kembung yang baik.

Mengelola suasana hati

Selain meredakan berbagai penyakit dalam tubuh, manfaat kunyit asam juga baik untuk kesehatan mental. Kandungan kurkumin dalam kunyit membantu meningkatkan koneksi serotonin, dopamin, dan norepinefrin di otak. Ketiga koneksi ini bagus untuk mengontrol suasana hati sehingga Anda tetap bisa merasa baik. Orang dengan depresi umumnya tidak memiliki ketiga koneksi ini. Orang dengan gangguan mood juga sering mengalami peningkatan kadar senyawa inflamasi.Nah, kunyit dan asam  membantu meredakan peradangan. Namun, beberapa penelitian tentang manfaat kunyit asam  masih diuji pada hewan. Oleh karena itu diperlukan penelitian lebih lanjut. Khasiat kunyit asam sudah terbukti baik untuk kesehatan. Kunyit dan asam jawa mengandung beberapa senyawa aktif yang bersifat anti inflamasi, antioksidan dan melawan berbagai patogen.Tak heran jika minuman ini baik untuk kesehatan tubuh. Agar lebih sehat, pastikan untuk menambahkan gula secukupnya atau tidak  sama sekali.

Dan itulah beberapa manfaat kunyit asam bagi kesehatan tubuh dan kegunannya sehari-hari

Pos dibuat 20

Pos Terkait

Mulai mengetik pencarian Anda diatas dan tekan enter untuk mencari. Tekan ESC untuk batal.

kembali ke Atas